Kaum eine andere Beere vereint so selbstverständlich Heilkraft, Geschmack und symbolische Bedeutung wie die Johannisbeere. Während sie im Hochsommer in Gärten und auf Märkten leuchtet, ist sie doch weit mehr als bloße Zutat für Kuchen und Gelees. In ihrer Vielseitigkeit wird sie zu einer kraftvollen Begleiterin durch das Jahr.

Ich laufe den ganzen Sommer über barfuß – wirklich den ganzen. Mein Mann meint manchmal scherzhaft, er könne sich gar nicht mehr daran erinnern, wie ich mit sauberen Füßen aussehe. Und ehrlich?

Kirschen - leuchtend, üppig, voll Leben. Und doch bringen sie mehr mit als nur Genuss: Sie berühren Herz und Sinne, wecken Erinnerungen und erzählen von Weiblichkeit, Wandlung und Fülle.

Tiefer Wandel bedeutet oft, alte Häute abzustreifen – Geschichten loszulassen, die dein Selbstbild zu lange geprägt haben. Das ist kein Prozess für Schönwettertage. Aber er ist heilig.

Heute ist wieder der 12. des Monats - in dem Fall Juli. An diesem Datum zeige ich dir 12 Fotos aus meinem Alltag. Los gehts: Eigentlich...

In allem, was ich tue – ob in der Arbeit mit den Bienen, der Natur, den Frauen oder meinen Angeboten – folge ich einer inneren Haltung. Sie ist mein Kompass. Mein Boden. Mein Warum. Hier teile ich mit dir, was mir wirklich wichtig ist:

Lavendel ist weit mehr als nur ein hübsches Kraut mit beruhigendem Duft. Er ist Heiler, Hüter, Duftzauberer und Seelenschmeichler – ein echter Schatz aus der Pflanzenwelt. Ob in der Hausapotheke, als Räucherbündel, in der Küche oder als Begleiter in spirituellen Ritualen: Lavendel bringt Klarheit, Frieden und sanfte Kraft in unser Leben.

Ein Jahr ist es jetzt schon wieder her, seit unser Jüngster das Licht der Welt erblickt hat. Zur Feier dieses Ereignisses gönnte sich mein Mann seinen zweiten Monat Elternzeit. Was in diesen Tagen alles bei uns los war, erfährst du in diesem Monatsrückblick.

Walnüsse wachsen auch bei uns in Europa, oft sogar regional im eigenen Garten. Sie brauchen wenig Wasser im Vergleich zu Mandeln. Und: Sie enthalten wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe, die uns in der pflanzlichen Ernährung besonders gut tun.

Es heißt, wer ganz leise ist, kann sie hören: Die Rose spricht nicht mit Worten – sondern mit ihrem Duft! Sie erzählt von dem, was das Herz längst weiß, auch wenn der Verstand es noch nicht greifen kann. In vielen alten Kulturen gilt die Rose als Pflanze der hingebungsvollen Liebe, der, die Raum schafft und dich trägt.

Manchmal ist Selbstfürsorge aus Baumwolle. Und manchmal aus Spitze. Irgendwann zwischen Oberschule und Studium traf ich für mich selbst die Entscheidung: Ich möchte schöne Dessous tragen - Nicht für jemand anderen. Nur für mich, auch wenn sie niemand sieht oder vielleicht gerade dann.

So lädt der Tag der Sonnenwende dazu ein, kurz innezuhalten und Bilanz zu ziehen. Ohne Urteil, sondern mit offenen Sinnen und offenem Herzen. Und eine Erinnerung zu schaffen an alles, was im Augenblick ist. Ich werde ein Sonnenwend-Amulett erschaffen!

Manchmal fühlt sich ein einziger Monat an wie ein ganzes Kapitel im Leben – so viel ist in meinem Mai passiert. Blüten, Geburtstage und Bienen sind nur ein paar Themen, die hier erwähnt werden, es war so viel los, dass ich selbst staune. Aber lies doch einfach selbst:

Gänseblümchen, Propolis & Vergissmeinnicht: Pflanzenheilkunde trifft Bienenmedizin Was auf den ersten Blick wie ein poetischer Blumenstrauß klingt, ist tatsächlich eine kraftvolle Kombination aus naturheilkundlicher Weisheit und traditioneller Apitherapie.

Wenn im Frühsommer der Holunder blüht, öffnet sich ein altes Tor: Ein Tor zwischen Welten, zwischen Heilkunde und Mythos, zwischen Alltag und Zauber. Seine duftenden Dolden kündigen nicht nur Wärme und Licht an – sie erinnern uns auch an uraltes Wissen, an Rituale der Ahnen und an die tiefe Verbindung zur Natur. In alten Zeiten galt der Holunder als heiliger Baum.

Manchmal braucht es keinen Plan, kein Ziel und keinen festen Weg – nur die Bereitschaft, sich treiben zu lassen. Wenn wir Kontrolle und Erwartungen loslassen, öffnen wir uns für genau die Begegnungen, Bilder und Augenblicke, die uns tief im Herzen berühren.

Ob ein Quantenteilchen, das sich erst dann festlegt, wenn wir hinsehen –ein Gespräch, das auf vier ganz unterschiedliche Weisen verstanden werden kann –oder ein Elefant, der von blinden Forschern gleichzeitig als Schlange, Baum oder Seil beschrieben wird: All diese Beispiele zeigen auf eindrucksvolle Weise, dass unsere Realität kein fester, objektiver Zustand ist.

Zwischen Frühlingssonne und Löwenzahnzauber – mein April" Der April war ein Monat voller Kontraste – mal wild wachsend und ungestüm wie das erste Grün im Garten, mal ruhig und nährend wie eine Tasse Tee am verregneten Morgen. Nach einem kurzen Urlaub in den Osterferien ging es gleich mit Schwung weiter: Die Bienen summen wieder, in der Hexenküche wurde fleißig experimentiert – und Heilsam & Hausgemacht  hat mit dem Löwenzahnwein seine erste goldene Krone bekommen…Aber fangen

Während einige darauf schwören, dass es den Stoffwechsel ankurbelt und das Altern verlangsamt, berichten andere von übermäßigem Stress

Ein Hut, ein Stock, ein Regenschirm...ach nee. Eher Babywindeln, Spiele für die Switch und den Laptop. Zum ersten Mal verreisen wir zu viert, oder sogar besser, zu fünft, wenn man den Hund mitzählt. Das Baby ist gestern 10 Monate alt geworden und natürlich wie immer als erstes wach: Um sieben wecken wir den Rest der Familie. Irgendwie ist schon ein bißchen Urlaubsstimmung, morgen geht's nämlich los Richtung Ungarn. Seit ca. einem Jahr hat sich bei uns die Tradition eingeschli