Dieser Teil widmet sich der feinstofflichen Anatomie und Energiephysiologie – jener Ebene, auf der Physik, Biologie und Schwingung ineinandergreifen. Hier geht es um das, was unsichtbar, aber deutlich spürbar ist: um Lebensenergie, um Schwingung und um Resonanz. Unsere Lebensenergie durchzieht alles Lebendige – sie fließt, verbindet und reagiert auf Gedanken, Emotionen und Umgebungen. Sie ist die Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen Materie und Bewusstsein.

Die beeyourself-Methode ist dafür wie ein Kompass: Sie zeigt den Weg zurück – körperlich, emotional, energetisch und mental. Sie hilft dir, deine eigenen Ressourcen wiederzuentdecken und die Verbindung zu dir selbst neu zu spüren. Und wer den Mut aufbringt, die Verantwortung für sein eigenes Leben wieder anzunehmen, spürt: Ganzheit ist kein leeres Wort, keine Theorie, kein abstraktes Konzept. Ganzheit ist eine Erfahrung. Ein inneres Zur-Ruhe-Kommen. Ein Wiederverbinden. Ein

Ein Ritual, das dich in deine Kraft bringt und deine Energie schützt muss nicht aufwendig sein und viel Zeit in Anspruch nehmen. Hier habe ich dir 100 Ideen zusammengestellt, mit denen du dich im Handumdrehen energetisch reinigen, aufladen und schützen kannst:

In diesem Artikel bekommst du einen umfassenden Überblick: von den bekanntesten Methoden über mögliche Wirkweisen bis hin zu Chancen und Grenzen. So kannst du dir selbst ein Bild machen und herausfinden, ob Energieheilung auch für dich ein Weg zu mehr Wohlbefinden sein könnte.

Hinterher ist man immer schlauer. Und gerade ein so sensibles Thema wie Energieheilung ist Vertrauenssache! Nicht, weil du an die Wirksamkeit der Heilmethode "glauben" musst – der Wahrheit ist es egal, ob du an sie glaubst –, sondern weil der Therapeut in der Lage sein muss, für dich einen sicheren, urteilsfreien Raum zu halten. Einen Raum, in dem keine Prophezeiungen gemacht werden, keine Angstgeschichten erzählt werden und niemand in Schubladen gesteckt wird.

Damals zog ich extra von Erlangen nach Würzburg, um einer unglücklichen Liebe zu entkommen, und nahm einen neuen Job an – als Leiterin einer Augenoptikfiliale. Doch mein Körper war den Anforderungen nicht gewachsen. Es dauerte nicht lange, bis ich mit einem Bandscheibenvorfall im OP lag. Endlich hatte ich Zeit, zu reflektieren, was im letzten Jahr alles schiefgelaufen war.

Tiefer Wandel bedeutet oft, alte Häute abzustreifen – Geschichten loszulassen, die dein Selbstbild zu lange geprägt haben. Das ist kein Prozess für Schönwettertage. Aber er ist heilig.

Lavendel ist weit mehr als nur ein hübsches Kraut mit beruhigendem Duft. Er ist Heiler, Hüter, Duftzauberer und Seelenschmeichler – ein echter Schatz aus der Pflanzenwelt. Ob in der Hausapotheke, als Räucherbündel, in der Küche oder als Begleiter in spirituellen Ritualen: Lavendel bringt Klarheit, Frieden und sanfte Kraft in unser Leben.

Wenn im Frühsommer der Holunder blüht, öffnet sich ein altes Tor: Ein Tor zwischen Welten, zwischen Heilkunde und Mythos, zwischen Alltag und Zauber. Seine duftenden Dolden kündigen nicht nur Wärme und Licht an – sie erinnern uns auch an uraltes Wissen, an Rituale der Ahnen und an die tiefe Verbindung zur Natur. In alten Zeiten galt der Holunder als heiliger Baum.

Doch was wäre, wenn es eine einfache, kraftvolle Methode gäbe, um Heilung auf tiefster Ebene zu ermöglichen? Ho'opnopono verhilft zu Friede

Der zweite Punkt beim Waschen ist die sich drehende Wäschetrommel: angeblich steht zwischen den Jahren "die Zeit still".

Wo ist unser Miteinander geblieben? Ist es nicht mehr "in" zu antworten, wenn man angesprochen wird?

Und zwar auf die Hilfe deiner Spirits im Alltag. Mir ist gestern eine Episode passiert, davon muss ich dir hier mal berichten.

Der Ton findet Zugang zu unserem Herzen, er versetzt in Schwingung, was blockiert und verborgen ist, er bringt es ans Licht

Tauchen wir hinab bis auf den Grund des tiefen, dunklen Sees, um diese ungesehenen, ungeliebten Anteile ein für alle mal zu erlösen

Othala ist die letzt Rune im Runenkreis und steht für Heimkehr oder Heimat. Die vollendete Vereinigung mit dem Kosmos, die Heimkehr

Wer keinen Wald zur Verfügung hat und trotzdem chemiefrei räuchern möchte, kann Naturkohle aus gepressten Kokosfasern nutzen