Dieser Teil widmet sich der feinstofflichen Anatomie und Energiephysiologie – jener Ebene, auf der Physik, Biologie und Schwingung ineinandergreifen. Hier geht es um das, was unsichtbar, aber deutlich spürbar ist: um Lebensenergie, um Schwingung und um Resonanz. Unsere Lebensenergie durchzieht alles Lebendige – sie fließt, verbindet und reagiert auf Gedanken, Emotionen und Umgebungen. Sie ist die Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen Materie und Bewusstsein.

Die beeyourself-Methode ist dafür wie ein Kompass: Sie zeigt den Weg zurück – körperlich, emotional, energetisch und mental. Sie hilft dir, deine eigenen Ressourcen wiederzuentdecken und die Verbindung zu dir selbst neu zu spüren. Und wer den Mut aufbringt, die Verantwortung für sein eigenes Leben wieder anzunehmen, spürt: Ganzheit ist kein leeres Wort, keine Theorie, kein abstraktes Konzept. Ganzheit ist eine Erfahrung. Ein inneres Zur-Ruhe-Kommen. Ein Wiederverbinden. Ein

Heute nehme ich dich mit in meine Kreativ-Werkstatt. Wenn es die Zeit erlaubt, baue ich nämlich gerne handwerklich selbstgerfertigte Kleinigkeiten, oft für meine schamanische Praxis. Dort entstehen regelmäßig Runenamulette, Räucherfedern, Trommeln oder heute: Ein Trommelgriff. Ich habe nämlich eine wunderschöne achteckige Trommel "vererbt" bekommen, nur der Griff hing traurig an einem Seil. Zeit also, diesen zu ersetzen und meinem neuen Begleiter einen Ersatz zu verschaffen.

Obwohl viele der hier beschriebenen Themen bereits in medizinischen Nachschlagewerken zu finden sind, verfolgt dieses Glossar einen erweiterten Ansatz: Es verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit ganzheitlichen, energetischen und geistigen Betrachtungsweisen. Denn wahres Heilsein entsteht dort, wo sich altes Wissen und neue Forschung begegnen.

Ich erinnere mich an den Duft, der durch die Luft zog, an die Hände meiner Großmutter, die die reifen Früchte prüfend in den Korb legten – ruhig, achtsam, als lauschten sie dabei den Ratschlägen des Baumes. Jedes Jahr, wenn die Zwetschgen zu duften begannen, legte sich ein besonderer Zauber über die Natur.

Der Tag begann mit einer Überraschung zum Frühstück: In einem frisch aufgeschnittenen Apfel fand ich keimende Apfelkerne! Was für ein schönes Zeichen, wenn man bedenkt, dass Äpfel in der Volksmagie schon seit vielen Jahrhunderten genutzt wurden, um zu Orakeln.

Ich bin langsam müde. Es ist mein 10tes Jahr als selbstständige Unternehmerin und ich kann sagen, ich habe mein bestes gegeben. Ich habe nicht nur mein fachliches Können weiter entwickelt, sondern habe Webinare für Online-Business-Aufbau, Instagram-Wachstum, den professionellen Umgang mit Canva, den perfekten Aufbau einen Online-Kurses, den Aufbau eines Blogs, zahlreiche professionelle Business-Shootings und per KI erstellte Bilder sowie ein persönliches Coaching gebucht und

Ein Ritual, das dich in deine Kraft bringt und deine Energie schützt muss nicht aufwendig sein und viel Zeit in Anspruch nehmen. Hier habe ich dir 100 Ideen zusammengestellt, mit denen du dich im Handumdrehen energetisch reinigen, aufladen und schützen kannst:

Heute ist wieder der 12. des Monats - Zeit für 12 von 12, wo ich dir meinen Tag in 12 Bildern zeige:

Unerschütterliche Gesundheit ist kein fernes Ideal, sondern ein Weg, den jeder gehen kann – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo. Es braucht keine Perfektion, sondern vor allem Eigenverantwortung und die Bereitschaft, dich selbst wichtig zu nehmen. Jeder kleine Schritt, den du bewusst gehst, ist ein Sieg für dein Wohlbefinden.

In diesem Artikel bekommst du einen umfassenden Überblick: von den bekanntesten Methoden über mögliche Wirkweisen bis hin zu Chancen und Grenzen. So kannst du dir selbst ein Bild machen und herausfinden, ob Energieheilung auch für dich ein Weg zu mehr Wohlbefinden sein könnte.

Die Wahrheit ist auch: Dieses System behandelt schon lange keine Menschen mehr, es verwaltet Symptome. Es hält dich klein, abhängig, und im schlimmsten Fall chronisch krank – weil ein gesunder Mensch schlicht kein Geschäftsmodell ist.

Hinterher ist man immer schlauer. Und gerade ein so sensibles Thema wie Energieheilung ist Vertrauenssache! Nicht, weil du an die Wirksamkeit der Heilmethode "glauben" musst – der Wahrheit ist es egal, ob du an sie glaubst –, sondern weil der Therapeut in der Lage sein muss, für dich einen sicheren, urteilsfreien Raum zu halten. Einen Raum, in dem keine Prophezeiungen gemacht werden, keine Angstgeschichten erzählt werden und niemand in Schubladen gesteckt wird.

So lebt in jedem Geburtstagskuchen, in jeder Kerze und in jedem stillen Wunsch ein uralter Zauber fort. Wir sind Teil einer langen Kette von Menschen, die mit Honig, Licht und Flamme das Unsichtbare berührt haben.

Damals zog ich extra von Erlangen nach Würzburg, um einer unglücklichen Liebe zu entkommen, und nahm einen neuen Job an – als Leiterin einer Augenoptikfiliale. Doch mein Körper war den Anforderungen nicht gewachsen. Es dauerte nicht lange, bis ich mit einem Bandscheibenvorfall im OP lag. Endlich hatte ich Zeit, zu reflektieren, was im letzten Jahr alles schiefgelaufen war.

Ich lernte, dass Bienenmedizin zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit gehört – und dass ihre Wirksamkeit bei weitem nicht nur auf den zu 100 % natürlichen Inhaltsstoffen basiert. Vielmehr ist es das Informationsnetz, das die Bienen weben, wenn sie von Blüte zu Blüte fliegen und dabei das zu Materie gewordene Sonnenlicht einsammeln.

Kaum eine andere Beere vereint so selbstverständlich Heilkraft, Geschmack und symbolische Bedeutung wie die Johannisbeere. Während sie im Hochsommer in Gärten und auf Märkten leuchtet, ist sie doch weit mehr als bloße Zutat für Kuchen und Gelees. In ihrer Vielseitigkeit wird sie zu einer kraftvollen Begleiterin durch das Jahr.

Ich laufe den ganzen Sommer über barfuß – wirklich den ganzen. Mein Mann meint manchmal scherzhaft, er könne sich gar nicht mehr daran erinnern, wie ich mit sauberen Füßen aussehe. Und ehrlich?

Kirschen - leuchtend, üppig, voll Leben. Und doch bringen sie mehr mit als nur Genuss: Sie berühren Herz und Sinne, wecken Erinnerungen und erzählen von Weiblichkeit, Wandlung und Fülle.

Tiefer Wandel bedeutet oft, alte Häute abzustreifen – Geschichten loszulassen, die dein Selbstbild zu lange geprägt haben. Das ist kein Prozess für Schönwettertage. Aber er ist heilig.