Dieser Teil widmet sich der feinstofflichen Anatomie und Energiephysiologie – jener Ebene, auf der Physik, Biologie und Schwingung ineinandergreifen. Hier geht es um das, was unsichtbar, aber deutlich spürbar ist: um Lebensenergie, um Schwingung und um Resonanz. Unsere Lebensenergie durchzieht alles Lebendige – sie fließt, verbindet und reagiert auf Gedanken, Emotionen und Umgebungen. Sie ist die Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen Materie und Bewusstsein.

Die beeyourself-Methode ist dafür wie ein Kompass: Sie zeigt den Weg zurück – körperlich, emotional, energetisch und mental. Sie hilft dir, deine eigenen Ressourcen wiederzuentdecken und die Verbindung zu dir selbst neu zu spüren. Und wer den Mut aufbringt, die Verantwortung für sein eigenes Leben wieder anzunehmen, spürt: Ganzheit ist kein leeres Wort, keine Theorie, kein abstraktes Konzept. Ganzheit ist eine Erfahrung. Ein inneres Zur-Ruhe-Kommen. Ein Wiederverbinden. Ein

Ein Ritual, das dich in deine Kraft bringt und deine Energie schützt muss nicht aufwendig sein und viel Zeit in Anspruch nehmen. Hier habe ich dir 100 Ideen zusammengestellt, mit denen du dich im Handumdrehen energetisch reinigen, aufladen und schützen kannst:

Hinterher ist man immer schlauer. Und gerade ein so sensibles Thema wie Energieheilung ist Vertrauenssache! Nicht, weil du an die Wirksamkeit der Heilmethode "glauben" musst – der Wahrheit ist es egal, ob du an sie glaubst –, sondern weil der Therapeut in der Lage sein muss, für dich einen sicheren, urteilsfreien Raum zu halten. Einen Raum, in dem keine Prophezeiungen gemacht werden, keine Angstgeschichten erzählt werden und niemand in Schubladen gesteckt wird.

Ich laufe den ganzen Sommer über barfuß – wirklich den ganzen. Mein Mann meint manchmal scherzhaft, er könne sich gar nicht mehr daran erinnern, wie ich mit sauberen Füßen aussehe. Und ehrlich?

In allem, was ich tue – ob in der Arbeit mit den Bienen, der Natur, den Frauen oder meinen Angeboten – folge ich einer inneren Haltung. Sie ist mein Kompass. Mein Boden. Mein Warum. Hier teile ich mit dir, was mir wirklich wichtig ist:

Manchmal ist Selbstfürsorge aus Baumwolle. Und manchmal aus Spitze. Irgendwann zwischen Oberschule und Studium traf ich für mich selbst die Entscheidung: Ich möchte schöne Dessous tragen - Nicht für jemand anderen. Nur für mich, auch wenn sie niemand sieht oder vielleicht gerade dann.

Wenn im Frühsommer der Holunder blüht, öffnet sich ein altes Tor: Ein Tor zwischen Welten, zwischen Heilkunde und Mythos, zwischen Alltag und Zauber. Seine duftenden Dolden kündigen nicht nur Wärme und Licht an – sie erinnern uns auch an uraltes Wissen, an Rituale der Ahnen und an die tiefe Verbindung zur Natur. In alten Zeiten galt der Holunder als heiliger Baum.

Ob ein Quantenteilchen, das sich erst dann festlegt, wenn wir hinsehen –ein Gespräch, das auf vier ganz unterschiedliche Weisen verstanden werden kann –oder ein Elefant, der von blinden Forschern gleichzeitig als Schlange, Baum oder Seil beschrieben wird: All diese Beispiele zeigen auf eindrucksvolle Weise, dass unsere Realität kein fester, objektiver Zustand ist.

Einer der größten Zen-Meister unserer Zeit ist ein honigliebender Bär: Winnie Pooh verkörpert viele Prinzipien der Achtsamkeit

was, wenn Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck und viele andere Erkrankungen durch durch chronischen Stress entstehen?

Doch was wäre, wenn es eine einfache, kraftvolle Methode gäbe, um Heilung auf tiefster Ebene zu ermöglichen? Ho'opnopono verhilft zu Friede

Die Stressreaktion des Körpers ist ein uraltes Überlebensprogramm – sie wurde in einer Zeit entwickelt, in der Stress fast immer eine physis

Gesundheit ist nicht das Ergebnis eines einzelnen Arztbesuchs oder eines kurzfristigen Fitnessprogramms. Sie ist das Resultat von Entscheidu

Unser Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens – und doch schenken wir ihm oft kaum Beachtung.

Ich bin 2015 zur Imkerei gekommen. Es war Liebe auf das erste Summen! In diesem Blogartikel verrate ich dir 7 Gründe dafür

Was bedeutet Gesundheit? Das klingt wie eine einfache Frage, oder? Doch die Antwort ist alles andere als offensichtlich.

Der zweite Punkt beim Waschen ist die sich drehende Wäschetrommel: angeblich steht zwischen den Jahren "die Zeit still".

Es ist der 30. November und mir rollen die Tränen über die Wangen. Zu viele Emotionen kommen hoch, zu viele Erinnerungen

Wo ist unser Miteinander geblieben? Ist es nicht mehr "in" zu antworten, wenn man angesprochen wird?