Einer der größten Zen-Meister unserer Zeit ist ein honigliebender Bär: Winnie Pooh verkörpert viele Prinzipien der Achtsamkeit

was, wenn Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck und viele andere Erkrankungen durch durch chronischen Stress entstehen?

Revolutionäre neue Stressbewältigungsmethode entdeckt Manchmal stolpert man völlig unerwartet über bahnbrechende Erkenntnisse. In den...

Doch was wäre, wenn es eine einfache, kraftvolle Methode gäbe, um Heilung auf tiefster Ebene zu ermöglichen? Ho'opnopono verhilft zu Friede

Die Stressreaktion des Körpers ist ein uraltes Überlebensprogramm – sie wurde in einer Zeit entwickelt, in der Stress fast immer eine physis

Gesundheit ist nicht das Ergebnis eines einzelnen Arztbesuchs oder eines kurzfristigen Fitnessprogramms. Sie ist das Resultat von Entscheidu

Unser Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens – und doch schenken wir ihm oft kaum Beachtung.

Viele gängige Koch- und Verarbeitungsmethoden zerstören wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Doch es gibt

Jetzt ist er schon wieder vorbei, der Februar. Meine letzten zwei Monate fühlten sich wirklich an, als hätte man in einen Trabbi einen

Um die natürliche Balance unseres Körpers zu erhalten, ist es sinnvoll, auf unverarbeitete oder schonend behandelte Lebensmittel zu setzen

Heute früh war erstmal der Kaffee alle! Was für eine Katastrophe...also ab in den neu gebauten Vorratskeller und eine frische Packung geholt

Viele der modernen Verarbeitungstechniken haben die Haltbarkeit unserer Lebensmittel verbessert, aber oft auf Kosten des Nährstoffgehalts

Weißt du, was ich heute morgen festgestellt habe? Es ist ja schon Anfang Februar! Wo ist denn der Januar hin? Damit habe ich ja schon das...

Ich bin 2015 zur Imkerei gekommen. Es war Liebe auf das erste Summen! In diesem Blogartikel verrate ich dir 7 Gründe dafür

In unserer hektischen Welt essen wir oft nur noch nebenbei: Der Blick klebt am Handybildschirm, es wird im Stehen gegessen

Wusstest du, dass die richtige Ernährung ein entscheidender Schlüssel sein kann, um die natürlichen Selbstheilungskräfte deines Körpers...

Sonntagmorgen. Heute gibt's den ersten Kaffee noch im Bett. Der Tag startet um 5:18 Uhr. Der Mini (seit gestern 7 Monate alt) wacht...

Was bedeutet Gesundheit? Das klingt wie eine einfache Frage, oder? Doch die Antwort ist alles andere als offensichtlich.

Ich hatte das Jahr so anders geplant, aber wie immer, wenn ich mir etwas vornahm, fiel mein Schicksal vor Lachen vom Stuhl.

Der zweite Punkt beim Waschen ist die sich drehende Wäschetrommel: angeblich steht zwischen den Jahren "die Zeit still".