Tiefer Wandel bedeutet oft, alte Häute abzustreifen – Geschichten loszulassen, die dein Selbstbild zu lange geprägt haben. Das ist kein Prozess für Schönwettertage. Aber er ist heilig.

Während einige darauf schwören, dass es den Stoffwechsel ankurbelt und das Altern verlangsamt, berichten andere von übermäßigem Stress

Einer der größten Zen-Meister unserer Zeit ist ein honigliebender Bär: Winnie Pooh verkörpert viele Prinzipien der Achtsamkeit

was, wenn Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck und viele andere Erkrankungen durch durch chronischen Stress entstehen?

Doch was wäre, wenn es eine einfache, kraftvolle Methode gäbe, um Heilung auf tiefster Ebene zu ermöglichen? Ho'opnopono verhilft zu Friede

Die Stressreaktion des Körpers ist ein uraltes Überlebensprogramm – sie wurde in einer Zeit entwickelt, in der Stress fast immer eine physis