top of page
Woche 3
Selbstheilungskräfte aktivieren
In der dritten Woche des Kurses richten wir den Fokus auf die Aktivierung deiner natürlichen Selbstheilungskräfte. Du erfährst, wie du durch gezielte Ernährung deine Darmgesundheit und die Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen unterstützen kannst. Außerdem lernst du einfache Rituale für den Alltag kennen, die dich achtsamer essen, trinken und dich bewusster bewegen lassen. Abgerundet wird die Woche mit praktischen Impulsen, wie du Stress reduzieren und deine innere Balance stärken kannst – für mehr Wohlbefinden von innen heraus.
Wochenübersicht Woche 3
3.3. - 9.3.
bottom of page